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Tuesday, July 6, 2021

अचानक वजन बढ़ाने और घटाने के लिए स्टार्स अपनाते हैं ये 7 खतरनाक ट्रिक, भूलकर भी न करें फॉलो

बॉलीवुड एक्टर्स की बॉडी और फिगर देखकर हर कोई अट्रेक्ट होता है। डोले-शोले के साथ उनकी टोन्ड बॉडी के भी लोग दीवाने हैं। जाहिर है ऐसी फिटनेस पाने के लिए उन्हें कई जतन करने पड़ते हैं। फिल्मों में अपने रोल के अनुसार तुरंत वजन घटाना या बढ़ाना पड़ता है। इतना ही नहीं, उन्हें स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करने के साथ नियमित रूप से एक्सरसाइज भी करनी पड़ती है। कई बॉलीवुड हस्तियों के साथ काम कर चुके फूड दर्जी के सह संस्थापक और पोषण विशेषज्ञ डॉ. सिद्धार्थ भार्गव ने कुछ दिलचस्प तथ्यों का खुलासा किया है कि कैसे मशहूर हस्तियां कुछ ही दिनों में वजन घटा और बढ़ा लेती हैं। उन्होंने एक वीडियो में बॉलीवुड की सबसे डार्क डाइट के बारे में बताया है, जिसे हम यहां आपके साथ शेयर कर रहे हैं।

जितनी जल्दी बॉलीवुड हस्तियां वजन घटाती , बढ़ाती हैं उसे देखकर आप हैरान जरूर होते होंगे। ऐसा करने के लिए वे किसी मामूली नहीं बल्कि खतरनाक डाइट ट्रेंड को फॉलो करते हैं।


Diet trends: अचानक वजन बढ़ाने और घटाने के लिए स्टार्स अपनाते हैं ये 7 खतरनाक ट्रिक, भूलकर भी न करें फॉलो

बॉलीवुड एक्टर्स की बॉडी और फिगर देखकर हर कोई अट्रेक्ट होता है। डोले-शोले के साथ उनकी टोन्ड बॉडी के भी लोग दीवाने हैं। जाहिर है ऐसी फिटनेस पाने के लिए उन्हें कई जतन करने पड़ते हैं। फिल्मों में अपने रोल के अनुसार तुरंत वजन घटाना या बढ़ाना पड़ता है। इतना ही नहीं, उन्हें स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करने के साथ नियमित रूप से एक्सरसाइज भी करनी पड़ती है।

कई बॉलीवुड हस्तियों के साथ काम कर चुके फूड दर्जी के सह संस्थापक और पोषण विशेषज्ञ डॉ. सिद्धार्थ भार्गव ने कुछ दिलचस्प तथ्यों का खुलासा किया है कि कैसे मशहूर हस्तियां कुछ ही दिनों में वजन घटा और बढ़ा लेती हैं। उन्होंने एक वीडियो में बॉलीवुड की सबसे डार्क डाइट के बारे में बताया है, जिसे हम यहां आपके साथ शेयर कर रहे हैं।



​वेट लॉस के वॉटर पिल्स
​वेट लॉस के वॉटर पिल्स

ड्यूरेटिक या वॉटर पिल्स एक और पॉपुलर सप्लीमेंट है, जो फेमस सिलेब्रिटीज वजन कम करने के लिए लेते हैं। यह शरीर में पानी और नमक को कम करने का एक तरीका है। हालांकि इसके ज्यादा इस्तेमाल से डिहाइड्रेशन, बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, किडनी फेलियर के अलावा हार्ट बीट में उतार-चढ़ाव भी देखे गए हैं।

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​वजन घटाने के लिए जुलाब
​वजन घटाने के लिए जुलाब

आप सोच भी नहीं सकते , लेकिन बॉलीवुड एक्टर्स वजन घटाने के लिए जुलाब का सबसे ज्यादा उपयोग करते हैं, पर बहुत ही सावधानी से। अगर आप वेटलॉस के लिए यह तरीका अपना रहे हैं, तो जान लें कि इसके लंबे समय तक इस्तेमाल से डिहाइड्रेशन, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन जैसे साइड इफेक्ट्स देखने को मिलते हैं। यह

किडनी फेलियर

और लीवर डैमेज का कारण भी बनता है।



​एंटी एजिंग बेनिफिट्स के लिए ग्रोथ हार्मोन्स
​एंटी एजिंग बेनिफिट्स के लिए ग्रोथ हार्मोन्स

पेट के आसपास की

चर्बी को कम करने के लिए

ग्रोथ हार्मोन्स को यूज करने का ट्रेंड बॉलीवुड में ज्यादा है। बता दें कि एंटी एजिंग लाभों के लिए ग्रोथ हार्मोन्स को बॉडी में इंजेक्ट किया जाता है। इससे व्यक्ति अपने उम्र के हिसाब से ज्यादा बड़ा और मैच्योर दिखने लगता है। ये तरीका इतना खतरनाक है कि इससे आगे चलकर मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में परेशानी, सिरदर्द और हाथ-पैरों में सूजन की शिकायत बनी रहती है।

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​चर्बी गलाने के लिए फैट बर्नर्स
​चर्बी गलाने के लिए फैट बर्नर्स

बॉलीवुड में इन दिनों फैट बर्न करने का सबसे खतरनाक तरीका है फैट बर्नर। यह आपके फैट मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर फैट बर्न करते हैं। इतना ही नहीं, यह वसा अवशोषण को कम करता है और एक्सरसाइज के दौरान वजन घटाने और फैट ऑक्सीडेशन को बढ़ाता है। यह खतरनाक तब बन जाता है, जब स्ट्रोक , अटैक या इससे जुड़े कुछ मामलों में व्यक्ति की मौत हो जाती है।



​स्लिम-ट्रिम फिगर के लिए थायरॉक्सिन
​स्लिम-ट्रिम फिगर के लिए थायरॉक्सिन

थायरॉक्सिन एक हार्मोन है, जो थायरॉइड ग्लैंड द्वारा बना है। यह मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ाने में मदद करता है। फिगर को स्लिम ट्रिम बनाने के लिए कुछ हस्तियां या तो थायरॅक्सिन का इंजेक्शन या फिर टेबलेट्स लेती हैं। इसे पूरे रूल्स एंड रेगुलेशन के साथ लेना पड़ता है, इसलिए आम व्यक्ति को इसे लेने से बचना ही चाहिए। आमतौर पर इसे लेने के बाद सिरदर्द,

नींद की समस्या

, बुखार, पसीना, चिड़चिड़ापन और कभी-कभी छाती में फडफ़ड़ाहट भी महसूस कर सकते हैं।



​बॉडी बिल्डिंग के लिए स्टेरॉइड
​बॉडी बिल्डिंग के लिए स्टेरॉइड

जिन बॉलीवुड हस्तियों की बॉडी के सब दीवाने हैं, वे इसे बनाने के लिए स्टेरॉइड का सहारा लेते हैं। स्टेरॉयड मूल रूप से केमिकल का मेन मेड वर्जन है, जिसे शरीर में इंजेक्ट किया जाता है। इससे कुछ ही समय के अंदर बॉडी तो बन जाती है, लेकिन लंबे समय तक और गलत तरीके से उपयोग करने पर किडनी फेलियर,

लीवर डैमेज

, ट्यूमर, बढ़े हुए दिल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी स्थायी स्वास्थ्य समस्याएं होने के साथ हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है।

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​वजन कम करने के लिए एनिमा-
​वजन कम करने के लिए एनिमा-

आपको जानकर हैरत होगी कि कुछ बॉलीवुड सितारे वजन कम करने के लिए एनिमा से भी गुजरते हैं। एनिमा में मलाशय में तरल या गैस डाली जाती है। इसका उपयोग डिटॉक्सीफिकेशन और वजन घटाने के साथ कई कारणों से होता है। हालांकि , एनीमा की प्रकिया से गुजरने से सेहत पर असर पडऩा स्वभाविक है। यह न केवल आपकी आंत में मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि मांसपेशियों में ऐंठन और मास्तिष्क में सूजन की वजह भी बन सकता है।

बता दें कि बॉलीवुड में स्लिम-ट्रिम, फिट और खूबसूरत दिखने के लिए ये डाइट ट्रेंड काफी पॉपुलर हैं। लेकिन एक आम व्यक्ति को इन्हें फॉलो करने से बचना चाहिए। सेलिब्रिटी टे्रनर मिकी मेहता के अनुसार, इस तरह की डाइट और स्टेरॉयड जैसे सप्लीमेंट्स के लंबे वक्त तक इस्तेमाल से फर्टिलिटी हार्मोन्स प्रभावित हाते हैं। सेक्स ड्राइव में कमी के साथ हडिड्डयों का घनत्व कम हो जाता है और जरूरी अंगों को भी नुकसान पहुंचता है।



Diet Trends Bollywood Celebs
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