इन 5 तरक स एक सथ कटरल हग High BP और Cholesterol Dr.क यह उपय बच लग जन

हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ती बीमारियां हैं जिनकी चपेट में करोड़ों लोग हैं। इन बीमारियों को साइलेंट किलर कहा जाता है क्योंकि शुरुआत में इनके लक्षण पता नहीं चलते हैं और जब तक पता चलता है, तब तक बहुत देर हो चुकी होती है। हाई ब्लड प्रेशर, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों की दीवारों के खिलाफ रक्त की ताकत स्थिर रूप से अधिक होती है।इसी तरह कोलेस्ट्रॉल खून में पाया जाने वाला एक वैक्सी पदार्थ होता है। एलडीएल यानी खराब कोलेस्ट्रॉल धीरे-धीरे खून की नसों में इकट्ठा होकर उन्हें ब्लॉक कर सकता है या फिर ब्लड फ्लो धीमा कर सकते है, जिससे दिल के रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ सकता है।सेवती देवी मेमोरियल डिजिटल मेडिकल सेंटर के संस्थापक अध्यक्ष डॉक्टर अरविंद अग्रवाल के अनुसार, बेशक हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल अलग-अलग विकार हैं लेकिन यह दोनों ही दिल की सेहत के लिए खतरनाक हैं। चलिए जानते हैं कि आप इन विकारों से खुद का कैसे बचाव कर सकते हैं।

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