यरक एसड और पथर क कल ह य 4 यगसन गठय भ करत ह खतम

हाई यूरिक एसिड, किडनी की पथरी और गठिया की बीमारी एकसाथ जुड़ी हुई हैं। जब शरीर में ज्यादा प्यूरीन टूटने लगता है, तो खून में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ जाता है। इस गंदगी को निकालने का काम किडनी करती है। मगर कमजोरी या प्रेशर बढ़ने की वजह से खून में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है।हाई यूरिक एसिड की वजह से जोड़ों के बीच या गुर्दे में छोटे-छोटे क्रिस्टल बन जाते हैं। जिसे गठिया या किडनी की पथरी भी कहते हैं। इन्हें शरीर से निकालने के लिए आप 4 योगासन कर सकते हैं। जिससे भविष्य में भी इन बीमारियों का खतरा बिल्कुल खत्म हो जाता है।

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