'दूध' से कम होता है खून का दुश्मन Low Density Lipoprotein, बस करें ये बदलाव

अगर हार्ट अटैक को आजकल एक नई महामारी कहा जाए तो कुछ हद तक गलत नहीं होगा। क्योंकि, आए दिन किसी ना किसी युवा को हार्ट अटैक आ रहा है और कई लोगों की जान जा रही है। इसका सबसे बड़ा कारण लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन (एलडीएल) है, जो कि कोलेस्ट्रॉल का गंदा प्रकार है और खून का दुश्मन है।एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (LDL Cholesterol) को खून का दुश्मन इसलिए कहा जाता है। क्योंकि, यह नसों में जमने के बाद खून का रास्ता छोटा या बिल्कुल बंद कर देता है। जिसकी वजह से खून पूरे बहाव के साथ जा नहीं पाता और दिल जैसे जरूरी अंगों को पोषण व ऑक्सीजन नहीं मिलता।

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