मुंह पर दिख जाते हैं खून में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के 5 लक्षण, तुरंत करें ये 5 काम

कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) लेवल बढ़ना और इससे होने वाली समस्याएं आम होती जा रही हैं। शरीर के बेहतर कामकाज के लिए अच्छे कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है लेकिन शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल कई गंभीर और जानलेवा बीमारियों की वजन बनता है जिसमें दिल के रोग, खून से जुड़े रोग, हार्ट अटैक और स्ट्रोक आदि हैं। कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह दिखने वाला एक गंदा पदार्थ होता है, जो आपके द्वारा खाई गई है फैट, कैलोरी और शुगर वाली चीजों से आपके खून की नसों में जमा होता है। किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी नहीं करने से इसकी मात्रा तेजी से बढ़ती है और यह खून की नसों को ब्लॉक कर देता है जिससे ब्लड फ्लो धीमा या थम जाता है। वैसे तो कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कोई खास लक्षण महसूस नहीं होते हैं लेकिन कुछ संकेत हैं जो चेहरे पर दिखते हैं। इन लक्षणों के महसूस होने पर तुरंत अपनी डाइट और जीवनशैली में बदलाव करना चाहिए वरना आपको हार्ट सहित कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

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