इस योगासन से शरीर में दौड़ने लगता है इंसुलिन, कंट्रोल में आ जाएगी डायबिटीज

एक वक्त था जब योगा के प्रभावों (Yoga Benefits) को पश्चिमी देश नकारते थे। मगर अब पूरी दुनिया में ना सिर्फ भारतीय योग पर भरोसा जताया जाता है, बल्कि खूब जोर-शोर से अपनाया भी जाता है। योगासनों में डायबिटीज को कंट्रोल करने की ताकत होती है। जिससे हाई ब्लड शुगर (High Blood Sugar) धीरे-धीरे नॉर्मल होने लगता है।​मधुमेह के सभी प्रकारों से संबंधित कम्युनिटी डायबिटीज.को.यूके भी कहता है कि योगासनों का अभ्यास करके पैंक्रियाज को सक्रिय बनाया जा सकता है। जिससे इंसुलिन का उत्पादन बढ़ जाता है और ब्लड ग्लूकोज को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

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