मानसून में कैसे रहें बीमारियों से दूर, जानिए 'मैंने प्यार किया' की भाग्यश्री से

मानसून के इंतजार में दिल्ली वाले ना जाने कब से ही जले जा रहे थे। लेकिन अब मानसून की दिल्ली के अंदर एंट्री हो गई है, और लोग खुल कर इसका मजा ले रहे हैं। कुछ बारिश में भीग रहे हैं, तो कुछ वीडियो बनाकर सोशल मीडिया पर शेयर करे रहे हैं। लेकिन बॉलीवुड की अदाकारा भाग्यश्री जिन्होंने अपने करियर की शुरुआत सलमान खान के साथ मैन प्यार किया से की थी।वह इस मौसम में खुद की इम्यूनिटी को कैसे बरकरार रखा जाए, इसके कुछ सुझाव दे रही हैं। जाहिर है की मानसून के आते ही मौसम में बदलाव आता है और यह बदलाव आपको कई बीमारियों और फ्लू की तरफ धकेल सकता है। ऐसे में उनके फैन्स भी मौसम का मजा ले सके साथ ही बीमारियों से दूर रह सकें। इसके लिए ही कुछ टिप्स या घरेलू उपाय भाग्यश्री बता रही हैं। आइए जानते हैं इन्ही टिप्स के बारे में जो मानसून के दौरान आप भी अपना सकते हैं।

मानसून के आते ही कुछ बीमारियों का खतरा भी हम पर मंडराने लगता है। इसी खतरे को दूर करने के कुछ टिप्स दे रही हैं, बॉलीवुड की नामी एक्ट्रेस भाग्यश्री।

मानसून के इंतजार में दिल्ली वाले ना जाने कब से ही जले जा रहे थे। लेकिन अब मानसून की दिल्ली के अंदर एंट्री हो गई है, और लोग खुल कर इसका मजा ले रहे हैं। कुछ बारिश में भीग रहे हैं, तो कुछ वीडियो बनाकर सोशल मीडिया पर शेयर करे रहे हैं। लेकिन बॉलीवुड की अदाकारा भाग्यश्री जिन्होंने अपने करियर की शुरुआत सलमान खान के साथ मैन प्यार किया से की थी।

वह इस मौसम में खुद की इम्यूनिटी को कैसे बरकरार रखा जाए, इसके कुछ सुझाव दे रही हैं। जाहिर है की मानसून के आते ही मौसम में बदलाव आता है और यह बदलाव आपको कई बीमारियों और फ्लू की तरफ धकेल सकता है। ऐसे में उनके फैन्स भी मौसम का मजा ले सके साथ ही बीमारियों से दूर रह सकें। इसके लिए ही कुछ टिप्स या घरेलू उपाय भाग्यश्री बता रही हैं। आइए जानते हैं इन्ही टिप्स के बारे में जो मानसून के दौरान आप भी अपना सकते हैं।

शेयर किए बीमारियों से बचने के टिप्स

भाग्यश्री ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर मानसून में बीमारियों से बचने के कुछ उपाय साझा किए। भाग्यश्री ने अपनी इस पोस्ट में बताया कि अपने बच्चों को मौसम के दौरान होने वाली बीमारी से बचाने के लिए वह यही उपाय अपनाती हैं।

वह लिखती हैं कि मानसून मस्ती का मौसम है। ऐसे में बच्चों को बारिश में खेलने या बचपन की यादों को बनाने से बिल्कुल ना रोकें। बल्कि उन्हें मानसून के दौरान होने वाली सर्दी और खांसी जैसी समस्याओं से लड़ने के लिए मजबूत करें।

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​कैसे करें इम्यून को मजबूत

यूं तो इम्यूनिटी के लिए विटामिन सी एक अहम रोल अदा करती है। ऐसे में नियमित रूप से विटामिन सी लेने के बाद ही आप बीमारी से बचे रह सकते हैं। लेकिन भाग्यश्री अपनी रसोई के अंदर इस्तेमाल की जाने वाली कुछ सामग्री का उपयोग करती हैं।

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तुलसी के पत्ते

अदरक

आधा चम्मच शहद

ताजी पिसी हुई

काली मिर्च

इन सभी को मिक्स करके वह अपने बच्चों को दिन में दो बार देती हैं। इससे उनकी इम्यूनिटी बेहतर हो जाती है।

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​कैसे है भाग्यश्री का नुस्खा फायदेमंद

भाग्यश्री ने जिन सामग्रियों का जिक्र किया इन सभी के अंदर एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। ऐसे में जब आप इन सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाकर सेवन करते हैं तो यह नुस्खा एंटी बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरा रहता है। यह सभी तत्व मिलकर सीजनल संक्रमण को रोकने में कारगर सिद्ध होते हैं। साथ ही यह गुण आपकी पाचन क्रिया को भी बेहतर करने का कार्य करते हैं।

अगर आपको यह नुस्खा अच्छा लगा हो तो आप भी इसे अजमा सकते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि यह नुस्खा किसी बीमारी का उपचार नहीं है, बस यह आपको बीमारियों से बचाने का कार्य कर सकता है।

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