इन कारणों से आंखों से निकलता है पानी और होती है जलन, न लें हल्के में

क्या आपको आंखों में जलन और पानी आने जैसा लगता होता है। अगर आप ऐसा कई बार महसूस करते हैं, तो इसे हल्के में ना लें। आमतौर पर आंखें जल रही हों, तो समझ नहीं आता ऐसा क्यों हो रहा है। कई बार कुछ स्थितियां एकसाथ दोनों आंखों को प्रभावित करती हैं। लेकिन कुछ में केवल एक आंख ही लाल होती है। भले ही आपकी एक आंख ही प्रभावित हो, फिर भी आपको जानना चाहिए कि ऐसा क्यों हो रहा है। जितनी जल्दी इलाज करेंगे, उतनी जल्दी राहत मिलेगी। तो आइए यहां हम कुछ ऐसे सामान्य कारणों पर नजर डालते हैं, जो केवल आपकी एक आंख को प्रभावित करते हैं।

आंखों में अचानक से होने वाली जलन, लालिमा और पानी बहने के कई कारण हैं। जिसे जानने के बाद इस समस्या का इलाज करना आसान हो जाता है।

क्या आपको आंखों में जलन और पानी आने जैसा लगता होता है। अगर आप ऐसा कई बार महसूस करते हैं, तो इसे हल्के में ना लें। आमतौर पर आंखें जल रही हों, तो समझ नहीं आता ऐसा क्यों हो रहा है। कई बार कुछ स्थितियां एकसाथ दोनों आंखों को प्रभावित करती हैं। लेकिन कुछ में केवल एक आंख ही लाल होती है।

भले ही आपकी एक आंख ही प्रभावित हो, फिर भी आपको जानना चाहिए कि ऐसा क्यों हो रहा है। जितनी जल्दी इलाज करेंगे, उतनी जल्दी राहत मिलेगी। तो आइए यहां हम कुछ ऐसे सामान्य कारणों पर नजर डालते हैं, जो केवल आपकी एक आंख को प्रभावित करते हैं।

​रूमेटाइड अर्थराइटिस हो जाना

रूमेटाइड अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून कंडीशन है, जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके जोड़ों में हेल्दी टिश्सू पर अटैक करती हैं। इस स्थिति के कारण आंखों में लालिमा के लक्षण दिखाई देते हैं। ध्यान रखें कि रूमेटाइड अर्थराइटिस खुद आंखों में नहीं बढ़ता, लेकिन इसके होने से आपकी आंखों की स्थिति विकसित होने का खतरा जरूर बढ़ जाता है। जिससे आंखों में जलन होने के साथ पानी बह सकता है। एक ठंडा सेक रूमेटाइड अर्थराइटिस के कारण होने वाले दर्द और लालिमा से राहत दिलाने में कारगार साबित होता है।

​कंजक्टिवाइटिस की समस्या

कंजक्टिवाइटिस के लक्षण अक्सर एक आंख से शुरू होते हैं, लेकिन स्थिति बढ़ जाए , तो ये दोनों आंखों को प्रभावित कर सकती है। इस समस्या का इलाज इस बात पर निर्भर करता है कि आपको यह समस्या एलर्जी से है या वायरल के कारण।

यदि कंजक्टिवाइटिस एलर्जी से शुरू होता है, तो एंटीहिस्टामाइन ड्रॉप्स और ठंडा सेक इसका बेहतर इलाज है। इसके वायरल और बैक्टीरियल दोनों रूपों में फैलने की संभावना है। वायरल कंजेक्टिविाइटिस का कोई खास इलाज नहीं है। जबकि बैक्टीरियल कंजक्टिवाइटिस को घरेलू नुस्खों और आई ड्रॉप के जरिए ठीक किया जा सकता है।

​कॉन्टेक्ट लैंस पहनना

यदि आप कॉन्टेक्ट लैंस पहन रहे हैं, तो कभी न कभी आपको आंखों में पानी और चुभन होती होगी। रात को कॉन्टेक्ट लैंस पहनकर सो जाने से ऐसा होता है। यदि आप कॉन्टेक्ट लैंस को ज्यादा समय पहने रहते हैं, तो आंखों में बार-बार पानी आने जैसी समस्या और बढ़ जाती है।

यदि कॉन्टेक्ट लैंस केवल एक आंख में लाली और जलन पैदा कर रहा है, तो इसे हटा दीजिए। लेकिन ध्यान रखें कि अपनी आंखों में तुरंत नया कॉन्टेक्ट लैंस न लगाएं। बेहतर है कुछ दिनों तक चश्मे का ही इस्तेमाल करें।

​आंखों में धूल या रेत का कण जाना

कई बार घर की सफाई करते वक्त आंखों में धूल या रेत के कण चले जाते हैं। इससे आंखों में जलने , पानी आने जैसा महसूस होता है। यदि आंखों में कोई छोटा सा कण चला गया है,तो ऐसे में आंखों को कम से कम मूव करें। तो इसे आंसू के जरिए भी बाहर निकाल सकते हैं। विशेषज्ञों की सलाह है कि आंखों को छूने से पहले अपने हाथों को धो लेना चाहिए।

लैपटॉप पर अधिक समय बिताते हैं तो आंखों की सेफ्टी के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय

​ड्राई आई

ड्राई आई सिंड्रोम

एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आपकी आंखें में आंसू नहीं आते। सूखी हुई आंख के लक्षण कई बार एक आंख में ही दिखाई देते हैं । इसके इलाज के लिए आर्टिफिशियल आंसू कुछ राहत प्रदान कर सकते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि जो लोग लंबे वक्त तक कंप्यूटर पर काम करते हैं, वे कम बार आंखें झपकाते हैं। जिस वजह से सूखी आंखों की समस्या हो सकती है। अगर आप कंप्यूटर के सामने ज्यादा समय बिताते हैं, तो आपको हर 20 मिनट में स्क्रीन से दूर रहकर अपनी आंखों को रिलेक्स करने की जरूरत है।

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​ऑक्युलर रसिया की स्थिति

Rosacea में आपकी त्वचा के साथ आंखों पर भी असर पड़ता है। आंखों में सूजन आ जाती है। यह स्थिति कई बार एक या फिर दोनों आंखों में दिखाई दे सकती है। आपका खराब आहार, तनाव, शराब रसिया को खतरनाक बना सकता है। इसके लिए अपनी पलकों को बार-बार धोएं, गर्म सेक करें। इससे ग्रंथियों को रिलेक्स मिलेगा और सूजन भी कम हो जाएगी।

​धूप में झुलसी आंख

आपकी त्वचा की तरह आपकी अंाखें भी सूरज की यूवी रेज से डैमेज हो सकती हैं। जब ऐसा होता है, तो इससे आपकी दोनों आंखें प्रभावित होती हैं या कभी-कभी एक ही आंख पर इसका असर दिखाई देता है। इस समस्या से निपटने के लिए आंखों पर ठंडा सेक करें। यदि यह तरीका काम न करे, तो पेन रिलीफ लेने से बहुत आराम मिलेगा।

​क्लोरीन वाला पानी

क्लोरीन युक्त पानी भी आंखों में जलन और पानी बहने के कारणों में से एक है। मूत्र और पसीने जैसे प्रदूषक मिलकर क्लोरैमाइन बना सकते हैं, जिससे आंखों में तकलीफ होती है। यदि क्लोरीन के संपर्क में आने के बाद आपकी आंखें लाल हो जाती हैं, तो आंखों पर साफ ठंडे पानी से छींटें मारें।

आंखों में कॉन्टेक्ट लेंस लगाकर तैरने से बचें।

अपनी आंखों से क्लोरीन और अन्य प्रदूषकों को दूर रखने के लिए काला चश्मा पहनना बहुत जरूरी है।

एक आंख में पानी आना और जलन होना दर्दनाक हो सकता है। लेकिन इन लक्षणों के सामान्य कारणों का इलाज आप घर में ही कर सकते हैं। जब घरेलू उपचार काम न करें, तो स्पेशलिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

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