फायदेमंद समझ कर ना खाएं ज्‍यादा नीम, डैमेज हो सकते हैं शरीर के मेन अंग

नीम और तुलसी अपने औषधीय गुणों के लिए फेमस हैं। हजारों साल से आयुर्वेद में नीम और तुलसी को औषधि के रूप में माना जाता है। ग्रामीण क्षेत्रों में आज भी नीम की पत्तियों से न जाने कितनी बीमारियों का ट्रीटमेंट किया जाता है। गांव के लोग नीम की जड़ से लेकर छाल, फूल, पत्ते, बीज और इसका तेल का उपयोग कई समस्याएं दूर करने में करते हैं। इसके हर हिस्से का अपना महत्व है। नीम में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है, जो कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। नीम की पत्तियों में मौजूद एंटीसेप्टिक हमें शुद्ध हवा प्रदान करते हैं और कीटाणुओं को दूर करते हैं। हालांकि, अगर बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो ये खतरनाक भी हो सकता है। आज हम आपको इसके साइड इफेक्ट बता रहे हैं। आइए, जानते हैं किस तरह से नीम का अत्यधिक प्रयोग आपको पहुंचा सकता है हानि...

नीम के अत्यधिक सेवन से कई तरह की बीमारियां पैदा हो सकती हैं। इसका हाई डोज आपकी किडनी तक डैमेज कर सकता है, इसलिए इसका सेवन हमेशा सीमित रखना चाहिए।

नीम और तुलसी अपने औषधीय गुणों के लिए फेमस हैं। हजारों साल से आयुर्वेद में नीम और तुलसी को औषधि के रूप में माना जाता है। ग्रामीण क्षेत्रों में आज भी नीम की पत्तियों से न जाने कितनी बीमारियों का ट्रीटमेंट किया जाता है। गांव के लोग नीम की जड़ से लेकर छाल, फूल, पत्ते, बीज और इसका तेल का उपयोग कई समस्याएं दूर करने में करते हैं। इसके हर हिस्से का अपना महत्व है।

नीम में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाया जाता है, जो कई प्रकार की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। नीम की पत्तियों में मौजूद एंटीसेप्टिक हमें शुद्ध हवा प्रदान करते हैं और कीटाणुओं को दूर करते हैं। हालांकि, अगर बहुत ज्यादा इस्तेमाल किया जाए तो ये खतरनाक भी हो सकता है। आज हम आपको इसके साइड इफेक्ट बता रहे हैं। आइए, जानते हैं किस तरह से नीम का अत्यधिक प्रयोग आपको पहुंचा सकता है हानि...

​हो सकते हैं एलर्जी का शिकार

नीम का सेवन स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है। नीम के पत्तों में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं और इससे आपको त्वचा संबंधी तमाम तरह की एलर्जी से छुटकारा मिल सकता है। वहीं, कुछ हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि कई मामलों में नीम से एलर्जी पैदा हो सकती है।

​डैमेज हो सकती है किडनी

नीम के हैवी डोज से किडनी यानी गुर्दे को हानि हो सकती है। हालांकि, इस तरह के कोई बड़े मामले नहीं आए हैं। लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स नीम जैसी चीजों का अत्यधिक सेवन करने से सावधानी बरतने को कहते हैं।

​बिगड़ सकता है ब्लड प्रेशर का संतुलन

हर किसी को एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए अपने रक्त शर्करा (blood sugar) यानी ब्लड शुगर का लेवल मेनटेंन रखना जरूरी है। जब आप चीनी और ऑइली फूड (greasy food) का सेवन करते हैं तो ब्लड शुगर का लेवल बढ़ता है, लेकिन नीम के प्रयोग से ये कंट्रोल किया जा सकता है। हालांकि, अगर किसी ने अत्यधिक मात्रा में नीम का सेवन किया तो हानिकारक हो सकता है। नीम को अधिक मात्रा में कंज्यूम करने से आपका ब्लड प्रेशर का लेवल बिगड़ सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप नीम का सेवन स्वयं कर रहे हैं या दवाओं के जरिए ये आपके शरीर में पहुंच रही हैं। लिहाजा आपको आपको किसी भी समस्या के लिए हमेशा डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

​इम्युनिटी सिस्टम को कर सकता है ओवरस्टिम्युलेट

नोवेल कोरोना वायरस महामारी के दौरान ये बेहद महत्वपूर्ण है कि हम अपने स्वास्थ्य का स्वयं ध्यान रखें। कोरोना काल में हमें अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने की अत्यधिक जरूरत है। ऐसे में तमाम लोग कई तरह से अपनी इम्युनिटी बढ़ाने के लिए चीजों का अत्यधिक प्रयोग करने लगते हैं। नीम के सेवन से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होता है। लेकिन स्वास्थ्य रिपोर्टों के अनुसार, नीम का ज्यादा डोज खतरनाक भी हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नीम इम्युनिटी सिस्टम को ओवरस्टिम्यूलेट करने पर हेल्थ समस्याओं का कारण भी बन सकता है।

​पेट में हो सकती है समस्या

नीम के अत्यधिक सेवन से पेट में जलन भी हो सकती है। इसलिए, इसका सेवन करने से पहले इसकी मात्रा का विशेष ध्यान रखें। लेकिन, ऐसा साबित करने के लिए कोई पुख्ता सबूत नहीं है। फिर भी कई अध्ययनों के जरिए पता चला है कि इसका अत्यधिक प्रयोग पेट में समस्याएं पैदा कर सकता है।

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