मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल, Mental Health पर नहीं डालता बुरा असर

स्मार्टफोन के इस्तेमाल से होने वाले साइड इफेक्ट्स पर कई शोध सामने आते रहते हैं। खासतौर पर बच्चों और टीनेजर्स पर इसके असर को लेकर हमेशा डिसकशन चलता रहता है। लेकिन अब एक लेटेस्ट स्टडी के मुतातबिक टीनेजर्स का ऑनलाइन और स्मार्टफोन पर समय बिताना उतना भी बुरा नहीं जितना माना जाता है। यूनवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना के असिस्टेंट प्रफेसर बताते हैं कि जैसा कि माना जाता है कि स्मार्टफोन युवाओं की मेंटल हेल्थ पर खराब असर डालता है लेकिन वह इससे सहमत नहीं हैं। जर्नल क्लीनिकल साइकॉलजिकल साइंस में छपी स्टडी के मुताबिक शोधकर्ताओं ने 2000 से ज्यादा टीनेएजर्स पर सर्वे किया। इनकी उम्रे 10 से 15 के बीच में थी। शोधकर्ताओं ने दिन में तीन बार इन युवाओं की मेंटल हेल्थ रिपोर्ट ली साथ ही हर रात टेक्नॉलजी के यूज की रिपोर्ट भी ली। उन्होंने जानने की कोशिश की कि क्या डिजिटल टेक्नॉलजी के इस्तेमाल से बच्चों में मेंटल हेल्थ से जुड़े कुछ लक्षण दिखाई देते हैं लेकिन उन्होंने पाया कि बढ़ते टेक्नॉलजी के इस्तेमाल से उनकी मेंटल हेल्थ पर कोई खराब असर नहीं दिखा। शोधकर्ताओं ने बताया कि जो टीनेजर्स ज्यादा मेसेज भेजते थे वे कम मेसेज भेजने वालों से कम डिप्रेस्ड पाए गए। शोधकर्ताओं ने कहा कि टेक्नॉलजी का इस्तेमाल बिल्कुल न करने से अच्छा है इसको सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए।

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