बुढ़ापे से पहले ही 4 अंगों को खा जाएगा हाई बीपी, कंट्रोल करने के लिए खाएं ये फूड

हाई ब्लड प्रेशर एक आम बीमारी है, जिसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक, करीब 1.13 बिलियन लोग इस बीमारी से ग्रसित हैं। वहीं, इसके हर 5 मरीज में से 4 मरीज को हाई बीपी की खतरनाक समस्या है।हाई ब्लड प्रेशर क्या है? सीडीसी के मुताबिक, जिस प्रेशर से खून धमनियों के अंदर से गुजरता है, उसे ब्लड प्रेशर कहते हैं। जब इस प्रेशर का लेवल 120/80 mmHg से ज्यादा हो जाता है, तो हाइपरटेंशन बनती है। यह बीमारी 4 अंगों को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाती है।आमतौर पर, हाई बीपी की समस्या बड़े-बुजुर्गों को होती है, लेकिन यह बुढ़ापे से पहले भी शरीर के अंग खराब कर सकती है। आइए इसके गंभीर खतरों के बारे में जानते हैं।

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