क्‍या आप भी हैं भांग के शौकीन? पीने के बाद आजमाएं ये तरीके, छूमंतर हो जाएगा हैंगओवर

बिना भांग के होली मनाना वैसे ही है जैसे पानी में दीए जलाना। ऐसा इसलिए है, क्योंकि होली पर भांग ना पी जाए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। होली पर भांग के साथ-साथ दिलकश पकौड़ों से लेकर मिठाइयां, लस्सी और ठंडाई तक आपको लगभग हर भोजन मिल सकता है। हालांकि भांग का नशा बहुत मजेदार होता है, लेकिन अगर यह ज्यादा चढ़ जाए तो इंसान को पूरी दुनिया घुमा सकता है। अगर आपने कभी भी भांग पी है, तो आपको पता ही होगा कि यह आपको पूरी तरह से बेकाबू कर सकती है और इसके कुछ side effects भी हो सकते हैं। लेकिन अगर आपने इसे पहले कभी नहीं आजमाया है और इस साल होली पर भांग पीने की सोच रहे हैं, तो आपको पूरी तरह से पता होना चाहिए कि इसके हैंगओवर से कैसे निपटा जाए! इसके लिए जरूरी है कि आप उन सभी बातों को जान लें, जिनसे भांग का नशा आसानी से उतारा जा सकता है...

अगर आप भी इस साल होली पर भांग पीने की सोच रहे हैं, तो आपको पूरी तरह से पता होना चाहिए कि इसके हैंगओवर से कैसे निपटा जाए! इसके लिए जरूरी है कि आप उन सभी बातों को जान लें, जिनसे भांग का नशा आसानी से उतारा जा सकता है

बिना भांग के होली मनाना वैसे ही है जैसे पानी में दीए जलाना। ऐसा इसलिए है, क्योंकि होली पर भांग ना पी जाए, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। होली पर भांग के साथ-साथ दिलकश पकौड़ों से लेकर मिठाइयां, लस्सी और ठंडाई तक आपको लगभग हर भोजन मिल सकता है। हालांकि भांग का नशा बहुत मजेदार होता है, लेकिन अगर यह ज्यादा चढ़ जाए तो इंसान को पूरी दुनिया घुमा सकता है।

अगर आपने कभी भी भांग पी है, तो आपको पता ही होगा कि यह आपको पूरी तरह से बेकाबू कर सकती है और इसके कुछ side effects भी हो सकते हैं। लेकिन अगर आपने इसे पहले कभी नहीं आजमाया है और इस साल होली पर भांग पीने की सोच रहे हैं, तो आपको पूरी तरह से पता होना चाहिए कि इसके हैंगओवर से कैसे निपटा जाए!

इसके लिए जरूरी है कि आप उन सभी बातों को जान लें, जिनसे भांग का नशा आसानी से उतारा जा सकता है...

भांग के side effects

भांग को कैनबिस के पौधे की पत्तियों से तैयार किया जाता है। भांग के नशे से मारिजुआना नशा, उत्साह, याददाश्त खोना और concentration करने में दिक्कत होती है। इसके साथ ही आप किसी भी काम को नहीं कर पाएंगे। लड़खड़ाकर चलेंगे और बातें समझने में आपको परेशानी होगी।

भांग के नशे के बाद नींद भी काफी आती है और थकान बनी रहती है। भांग हार्ट बीट को भी थोड़ा बढ़ा देता है, इसलिए दिल की बीमारियों वाले लोगों को आमतौर पर इसके प्रति आगाह किया जाता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को भांग नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इससे उनके बच्चे को नुकसान हो सकता है।

(फोटो साभार: istock by getty images)

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खूब सारा पानी पिएं

पानी एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर है। यह आपके शरीर से सभी विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। नींबू का पानी भी भांग के लिए अच्छा माना जाता है। आप इसे तुरंत पीकर भांग का नशा खत्म कर सकते हैं।

कैफीन से बचें

बता दें कि कैफीन और कैनबिस के मिलने से क्या होता है, अभी इस पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, लेकिन यह माना जाता है कि इन दोनों को एक साथ नहीं लिया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि कैफीन एक रिफ्रेशर है और भांग नर्वस सिस्टम को दबाता है। इसलिए ये दोनों एक दूसरे के साथ मिलकर शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। हालांकि, लैब अध्ययनों से पता चलता है कि जब तक आप भांग के नशे से पूरी तरह इजात नहीं पा लेते, तब तक दोनों को मिलाना अच्छा नहीं हो सकता है और शरीर पर इसका दुष्प्रभाव पड़ सकता है।

हाई फाइबर प्रोटीन लें

फाइबर ऐसे कार्ब्स हैं जो शरीर के लिए natural detoxification का काम करते हैं। इसलिए भांग पीने के बाद खाने में फल और साग को जरूर लेना चाहिए। वैसे भी खाने से हैंगओवर के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही खाली पेट भांग का सेवन करने से बचना चाहिए।

गर्म पानी से नहाएं

रिसर्च बताते हैं कि गर्म पानी से नहाने से कैनाबिनोइड्स (भांग में मौजूद टॉक्सिक) को कम करने में मदद मिलती है, खासकर अगर आपको भांग लेने के बाद ज्यादा उल्टी होती है, तो यह काफी हद तक आपकी मदद करेगा।

भांग के साथ शराब या तंबाकू न लें

सेंटर फॉर डीज़ीस कंट्रोल के अनुसार, शराब और तंबाकू दोनों भांग के नशे को और अधिक बढ़ा सकते हैं। इसलिए, यह बेहतर है कि आप शराब या तंबाकू को भांग के साथ या इसके बाद भी लेने से बचें।

कुछ और तरीके हैं जो भांग का नशा उतारने में रामबाण साबित हो सकते हैं

• भांग का नशा उतारने के लिए खट्टी चीजों जैसे नींबू, छाछ, दही या फिर इमली का पना बनाकर उसका सेवन किया जा सकता है।

• अगर भांग पीने के बाद व्यक्ति बेहोश हो जाए, तो सरसों का तेल हल्का गुनगुना करके एक-दो बूंद उसके कान में डालें।

• शुद्ध घी के सेवन को भी भांग के इलाज के तौर पर प्रयोग किया जाता है। इसके लिए शुद्ध देशी घी का 100 से 150 ग्राम मात्रा में सेवन करना बेहद जरूरी है।

• व्यक्ति के सिर पर ठंडा पानी डालने से भी भांग का नशा उतरता है।

• व्यक्ति को धनिए और चीनी के साथ पानी देने से भी राहत मिलती है।

• भांग का नशा उतारने में इमली भी कारगर है।

• नींबू चूसने और अचार खाने से भी भांग का नशा हल्का हो जाता है।

हम आपको बता दें कि भांग के नशे को कम करने के लिए कुछ दवाइयों का प्रयोग भी किया जाता है। लेकिन अगर आप नशे को कम करने के लिए कोई दवा ले रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात जरूर कर लें। साथ ही यह भी जान लें कि भारत में भांग की गुणवत्ता या बिक्री की कोई जांच नहीं है, इसलिए बाजार में मिलावटी चीजों के बिकने की अधिक संभावना बनी रहती है।

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